NPO　Healthy ＆ Artistic MOVEMENT

秋田市から先生を招いての

【ウエ-ブストレッチ講習会】

大成功に終わりました

やっぱり前回同様に大好評でした

普段使わない筋肉を無理なく動かし全身の凝りをほぐしてゆく

そして内臓の強化もしていくといった

身体にとても良いストレッチです

リングを使う事がいいんですよね、きっと！

終わって直ぐに

「肩凝りが楽になった」という方が一番多かったです

「またやってください」

という声も多かったので第３回も計画したいと思います☆

先日、11/27（日）

大曲イオンで発表会があると聞き

見に行ってきました。

曲の選定もＧＯＯＤ（＾＾）ｂ

子供達がニコニコ

とっても楽しそうに踊ってて

見応えのあるステージでしたよ♪

ということで

12/17開催の【ＤＲＥＡＭ】も

かなり期待できそう（＾o＾）

【第１回】　10/20 ウェーブストレッチング講習会　in フェイシャルサロンＫ

山口マユミ先生（秋田市）をお呼びして

ウェーブストレッチング講習会を行いました。

腰痛、ダイエットにも効果があるというこの

ウェーブストレッチング

名前から想像するより簡単！しかも楽しい♪

でも、汗ばむくらい効果あり

会員の皆さんも、ワイワイ♪ハァハァ！

言いながら頑張ってました♪

次回開催は、まだ未定・・・不定期開催となります。

店頭または、ホームページでお知らせしますので、お見逃し無くｄ（＾ー＾）

ここで、山口マユミ先生とウェーブストレッチングを少しご紹介します。

【山口マユミ】
　ダンサーとして25年、東京で活躍。2009年から故郷秋田で、月１回ペースでダンスクラスのワークショップを開催。2011年に帰郷、『これからの高齢化社会、健康！が大事。綺麗な筋肉と柔軟性を身につけて綺麗に元気に楽しく歳を重ねて行きましょ～♪』をスローガンにNPO法人　Healthy ＆ Artistic MOVEMENT　を立ち上げる。

　現在、ダンス講師、ウェーブストレッチングインストラクターとして活躍中。
　

←ブログもあるので覗いてみて♪

【ウェーブストレッチング】